Produktivita a kvalita našej práce závisí od organizácie pracoviska, no mnohí ľudia si ho nevedia pre tento účel dobre zariadiť. Aj preto sme zostavili zoznam nápadov, ako to pohodlne zvládnuť a urobiť. Pomôžete si tým v klasickej kancelárii, ale aj v domácej pracovni, pretože to nie je nič náročné.

1. Začnite kancelárskou stoličkou

Tí, ktorí pracujú v kancelárii, nemôžu fungovať bez pohodlnej otočnej kancelárskej stoličky. Pracovná stolička by mala mať opierky na ruky a poskytnúť dostatočnú podporu chrbta. Výšku si môžete upraviť tak, aby nohy dosiahli na podlahu a kolená boli mierne pod úrovňou bedrových kĺbov.

2. Dostatok miesta a poriadok na stole

Výber pracovného stola závisí od typu práce. Optimálna dĺžka je asi 120 cm, kam stačí umiestniť notebook, telefón a papiere. Ak často pracujete s väčším množstvom papierových dokumentov, mali by ste si vybrať stôl dlhší ako 150 cm.

Výška stola závisí od tej vašej. Odporúča sa, aby medzi kolenami a stolovou doskou ostalo asi 20 cm a lakte by mali pri práci vytvárať 90 stupňový uhol.

3. Tienenie okien

Sa vyžaduje nielen v lete, ale aj zime. Slnko potrebujeme, ale pokiaľ je ho viac a prudko nás pri práci oslepuje, nedokážeme sa na svoj výkon sústrediť. Na tieto účely dobre slúžia dnes moderné vertikálne žalúzie, ktoré sú vyhovujúce aj do väčších priestorov, kde si intenzitu svetla pohodlne regulujete.

4. Umelé kancelárske osvetlenie

Umelé osvetlenie by malo mať strednú intenzitu. Je dôležité, aby lampy nepoškodili oči a kancelária bola zároveň dosť jasná. Pre všeobecné kancelárske osvetlenie sa odporúča použiť niekoľko svietidiel, ktoré poskytujú rovnomerné rozptýlené svetlo.

Svietidlá sa dodávajú v rôznych "farebných teplotách". Teplé tóny sa spravidla používajú v priestoroch, kde chcete relaxovať. Neutrálne alebo studené osvetlenie je naopak vhodnejšie pre kanceláriu, vďaka čomu sa môžete sústrediť na svoju prácu. A pri dodržaní týchto jednoduchých pravidiel sa vám to určite podarí docieliť.

(deed/PR)