10. september 2021

Starostlivosť o pleť v lete: 3 kroky, ktoré vylepšia vašu rannú rutinu

Ranná rutina je dôležitou súčasťou starostlivosti o pleť. V lete to platí dvojnásobne. Mnoho žien ju však zanedbáva a kvôli tomu môže pokožka v priebehu horúcich mesiacov trpieť. Ako sa starať o pleť v priebehu leta a na čo by ste nemali zabúdať?

25. august 2021

Ako sa používa bidet?

Rozmýšľate nad kúpou bidetu, ktorý by nahradil klasický toaletný papier, ale nie ste si stále istý či je to správna voľba pre vás? Bidety so sebou prinášajú naozaj veľa výhod, ktoré oceníte nielen z praktického hľadiska. Mať prehľad o rôznych typoch a možnostiach vám dokáže uľahčiť jeho nákup. Veľa ľudí o tomto pomocníkovi už počulo, no nevedia, ako ho majú správne používať, prípadne ako sa o neho starať.

26. júl 2021

Lymská borelióza - postrach letného obdobia

Krásne počasie láka ľudí do prírody. Už od jari je veľmi ťažké obsedieť doma, keď je vonku slnečno, teplo, príjemný vzduch. Von chodíme najmä preto, aby sme si tam oddýchli, načerpali novú energiu a prišli na iné myšlienky. Určite vám ani len nenapadne, že po skvelom pobyte do prírody by ste mohli prísť v ohrození nakazenia neobvyklou baktériou boréliou.

26. júl 2021

Lymská borelióza - postrach letného obdobia

Krásne počasie láka ľudí do prírody. Už od jari je veľmi ťažké obsedieť doma, keď je vonku slnečno, teplo, príjemný vzduch. Von chodíme najmä preto, aby sme si tam oddýchli, načerpali novú energiu a prišli na iné myšlienky. Určite vám ani len nenapadne, že po skvelom pobyte do prírody by ste mohli prísť v ohrození nakazenia neobvyklou baktériou boréliou.

30. jún 2021

Fitness náramok - jednoduchšia a lacnejšia alternatíva k smart hodinkám

Patríte medzi aktívnych ľudí, ktorí majú radi pohyb, pobyt v prírode a zdravý životný štýl? V tom prípade svoje zážitky a výkony určite radi zaznamenávate. Poznáte inteligentné hodinky, ale prídu vám drahé a príliš komplikované? Siahnite po fitness náramkoch.

28. jún 2021

Nepodceňujte pravidelné vyšetrenie u očného

Preventívna prehliadka u očného by sa nemala zanedbávať. Nejde pritom len o problémy so zrakom. Vyšetrenie môže poukázať aj na vážnejšie zdravotné problémy. Očný lekár Nitra poskytuje klasické vyšetrenie, využiť sa ale dá aj lekár na telefóne.

25. jún 2021

Prírodná kozmetika v kocke: Prečo vymeniť bežné výrobky za tie s označením bio, eko, či vegan?

Krásu prebúdza, rozvíja, zdokonaľuje. Prírodná kozmetika môže byť výborným receptom na to, ako si udržiavať mladistvý vzhľad, a zároveň mať zo seba lepší pocit. Bohatstvo, ktoré sa skrýva v produktoch s nálepkou eko, vegan, bio či organická kozmetika, si môžete dopriať aj vy. Pomôžeme vám zorientovať sa v ich kvalitách.

23. marec 2021

Milujete kávu? Viete, ako prospieva vášmu zdraviu?

Espresso, cappuccino, latte, moka, americano - tieto nápoje sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. To, že sú založené na kávových zrnách, vedia milióny fajnšmekrov. Aké ďalšie pozitívne tajomstvá však skrýva šálka tohto povzbudzujúceho elixíru?

23. marec 2021

Ako spravovať aktíva a pasíva vašej životnej energie

Nedarí sa vám sústrediť na prácu a učenie? Tomuto problému čelí čoraz väčší počet ľudí, pretože pri práci z domu nemáme nad sebou dozor, čím naša produktivita trpí a klesá. Na konci mesiaca alebo skúškového obdobia si to ale všetko vyberie svoju daň v podobe nedostatočného času na dokončenie úlohy a osvojenia si potrebných vedomostí.

17. február 2021

Tipy ako začať cvičiť doma

Pravidelné cvičenie je jednou z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie. Hneď ako začnete cvičiť, pocítite výhody, ktoré môže mať fyzická aktivita pre vaše telo a duševnú pohodu. Pravidelné cvičenie si však vyžaduje veľa odhodlania a jeho dlhodobé dodržiavanie si vyžaduje disciplínu. Ak uvažujete o tom, že začnete cvičiť, ale neviete ako začať v tejto ťažkej dobe, keď sú zatvorené fitnescentrá, ukážeme vám niekoľko spôsobov, ako to zvládnete aj sami doma.

25. november 2020

Ako správne behať? 5 tipov pre začiatočníkov

Ak práve začínate s bežeckým pásom, gratulujeme! Bežecký pás je vynikajúci spôsob, ako sa dostať do formy a perfektný cvičebný stroj pre začiatočníkov.

26. október 2020

Biohacking je spôsob ako dosiahnuť svoje lepšie ja

Biohacking. Čoraz častejšie sa spomína na sociálnych sieťach, v médiách alebo je témou počas obyčajných rozhovorov. Pokiaľ ste o ňom ešte nepočuli, prípadne presne neviete o to ide, my vám to prezradíme.

01. október 2020

Lipozomálne vitamíny – v čom sú lepšie ako klasické?

Dopĺňanie prirodzenej stravy vitamínovými a minerálovými doplnkami výživy je skvelým spôsobom, ako udržať svoje zdravie v čo najlepšej kondícii. Pri výbere vitamínov a minerálov si však treba dávať veľký pozor...

29. august 2020

Kozmetika, o ktorej by ste mali vedieť

Určite každý z nás počul slovo vegán, vegánka, vegánsky a prvé, čo nám napadlo bolo bezmäsité jedlo. Je to síce pravda, že tieto pojmy sa hlavne spájajú so stravou, ale nie iba s ňou. Prívlastok vegánsky sa používa aj v prípade vegánskej kozmetiky, ktorá neobsahuje živočíšne produkty.

03. august 2020

Ako sa nestať obeťou baktérií vo vašom interiéri?

Šírenie vírusov je v dnešnej dobe alarmujúce, preto je veľmi dôležité dbať na svoje zdravie. Eliminovať cestovanie a sociálne kontakty však už nestačí a musíme dávať pozor aj na to, čo máme v našej domácnosti. A nakoľko najviac času trávime v kuchyni, kde prichádza naše telo do kontaktu s rôznymi baktériami, je dôležité venovať pozornosť nielen tomu, ako je zariadená, ale aj vyčistená a uprataná.

1 2 3 ... 7