Oslabená imunita môže ovplyvniť nielen náš zdravotný stav, ale aj každodenný život a pracovnú výkonnosť. Moderný životný štýl a environmentálna expozícia môžu imunitný systém zaťažiť, čím sa zvyšuje riziko viacerých ochorení. Našťastie existujú na podporu obranyschopnosti organizmu a jeho detoxikáciu viaceré prírodné prostriedky, s ktorými sa stačí zoznámiť.

Zdravá imunita je základom pre aktívny a plnohodnotný život. Pri oslabenej imunite sa však môžu objaviť opakujúce sa infekcie, únava a ďalšie zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú nielen váš osobný život, ale aj pracovnú výkonnosť. Preto je dôležité venovať pozornosť podpore imunitného systému formou odstránenia škodlivých látok z organizmu.

MSM: Prirodzený sprievodca detoxikáciou

Metylsulfonylmetán, známy ako MSM, je organická zlúčenina obsahujúca síru. Úloha tohto prípravku v detoxikácii spočíva v jeho schopnosti podporovať tvorbu glutatiónu, dôležitého antioxidantu v organizme. 

Glutatión pomáha neutralizovať voľné radikály a eliminovať toxíny, čím prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu a posilňovaniu imunitného systému. Voľba MSM môže byť preto pre vás na očistu organizmu prírodným spôsobom vhodná. Akékoľvek kroky v oblasti výberu a užívania doplnkov je ale vždy potrebné konzultovať s lekárom alebo lekárnikom. 

Kotvičník: Elixír vitality

Kotvičník, známy aj ako Ashwagandha, je bylina vyhľadávaná pre svoje adaptogénne vlastnosti. Adaptogény sú látky, ktoré môžu pomôcť telu prispôsobiť sa stresu a zvýšiť jeho schopnosť odolávať rôznym výzvam. Kvalitný Kotvičník a jeho ďalšie látky tiež môžu pôsobiť na podporu energetických hladín a vyváženie hormonálneho systému, čo môže mať pozitívny vplyv na celkový stav imunity.

Kotvičníkový čaj je populárnym spôsobom, ako využiť prospešné vlastnosti tejto byliny. Je možné ho pravidelne konzumovať na podporu celkového zdravia a vitality. Prírodné zdroje síry môžete nájsť napríklad v cibuli, cesnaku alebo póre. 

Aj kombinácia pravidelného cvičenia a relaxačných techník môže podporiť detoxikáciu a posilniť váš imunitný systém. V prípade akýchkoľvek zdravotných problémov sa ale vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom. Správne rady by vám mal vedieť poskytnúť aj odborník na výživu. 

(D/PR), zdroj obrázkov: Shutterstock.com