V posledných rokoch sa o tom presviedčame každú chvíľu, že život je síce krásny, no zároveň nevyspytateľný. Jeden deň si vychutnávame rannú kávu s pohľadom na východ slnka, no na ten druhý stojíme pred nečakanou výzvou – či už ide o prírodnú katastrofu, nehodu v práci alebo iné nepredvídateľné okolnosti. Ako hovorí staré príslovie: „Šťastie praje pripraveným.“ No otázka znie – ako a kde sa na takéto situácie pripraviť tak, aby sme ich zvládli s chladnou hlavou a bez zbytočnej paniky?

Pokožka je ako zrkadlo nášho zdravia – odráža nielen genetiku, ale aj životný štýl, stravu, stres či starostlivosť, ktorú jej venujeme. Niekedy však toto zrkadlo nie je úplne bezchybné. Objavujú sa na ňom pigmentové škvrny, drobné výrastky, jazvičky po akné či malé tukové usadeniny, ktoré síce nebolia, no našej sebavedomiu dávajú zabrať. Dobrá správa?

Cukor – ten drobný kryštálik, ktorý sa tvári nevinne, no v skutočnosti má na svedomí viac hriechov než zlodej v cukrárni. Jeho nadmerná konzumácia vedie k priberaniu, oslabeniu imunity, kazeniu zubov a k zvýšenému riziku srdcovo-cievnych ochorení. No čo ak sa sladkej chuti nechceme vzdať, ale zároveň netúžime po zdravotných problémoch?

Predstavte si to: vaše bosé chodidlá sa zabárajú do jemného piesku, slnko hladí pokožku ako milujúca dlaň a pred vami sa rozprestiera nekonečné modré plátno oceánu. Vo vzduchu cítiť slanú sviežosť, v ušiach šumí more, a zatiaľ čo sa váš pohár s exotickým kokteilom orosí pod náporom tepla, vy cítite jediné – dokonalú pohodu. No okrem blaženého pocitu a bronzovej pokožky si z takejto dovolenky odnesiete aj niečo oveľa cennejšie: zdravotné benefity, o ktorých by vám mal rozprávať nielen váš lekár, ale aj každý dobrý cestovný agent.

Vraví sa, že vzťah je ako záhrada – ak ho nepolievate, zvädne. No hoci sa snažíte zalievať ho pozornosťou, spoločnými zážitkami či nekonečnými rozhovormi pri pohári vína, stále máte pocit, že niečo chýba? V takomto prípade problém zrejme neleží v obývačke pri romantickej komédii, ale v spálni, kde sa z iskry vášne stala len slabnúca žiarovka.

Sú témy, o ktorých sa pri večeri nehovorí a hemoroidy sú jednou z nich. A pritom sú rovnako bežné ako bolesť hlavy či nachladnutie – len s tým rozdielom, že zatiaľ čo o nádche vám každý ochotne porozpráva celú drámu aj s podrobným opisom sopľov, pri hemoroidoch ľudia radšej mlčia a trpia. Neprávom! Táto bolestivá zlatá žila trápi približne polovicu dospelej populácie, takže ak ste si doteraz mysleli, že ste v tom sami, vedzte, že ste len súčasťou veľkého klubu tichých spolutrpiteľov.

Predstavte si, že ste v útulnom toskánskom kúpeľnom rezorte. Vôňa levandule sa mieša s teplou parou, slnko sa ligoce na hladine mramorovej vane a vy zabúdate na všetky starosti. Krása! No a teraz späť do reality: slovenská zima, stres a kúpeľňa, ktorá má do talianskeho wellnessu asi tak ďaleko ako rýchlovarná kanvica od Michelangelovej fontány. Ale čo ak vám povieme, že atmosféru luxusných talianskych kúpeľov si môžete vytvoriť aj doma?

Svet IT je ako divoký oceán – nepredvídateľný, obrovský a neustále sa meniaci. Firmy sa v ňom musia plaviť so znalosťami skúseného kapitána, inak hrozí, že ich pohltia vlny technologických výziev. Práve preto čoraz viac spoločností siaha po IT outsourcingu, riešení, ktoré im umožňuje sústrediť sa na svoje hlavné poslanie a nepliesť sa do siete káblov a kódov. Ale čo to vlastne IT outsourcing je a komu sa skutočne vyplatí?

Pranie lyžiarskeho oblečenia si vyžaduje špeciálnu starostlivosť, aby si zachovalo svoje funkčné vlastnosti. Síce ho neperieme tak často (keďže sa používa iba počas sezóny alebo niekoľko dní v roku, ľudia ho považujú za menej špinavé), nemali by sme sa praniu vyhýbať úplne. Nemajte obavy! Šetrné pranie a pravidelná impregnácia pomáhajú zachovať jeho funkčnosť aj hygienu.

Každý z nás má silné a slabé stránky. Zatiaľ čo niektorí sú až príliš dôverčiví, iní nezabúdajú na krivdy a sú odhodlaní pomstiť sa. Astrológia hovorí, že znamenia zverokruhu majú svoje typické slabosti. Pozrime sa, kto príliš verí a kto je skôr pomstychtivý.

Keď hovoríme o elektrine zadarmo, určite to neznie ako ponuka od distribučnej spoločnosti. Naopak, jediný „dodávateľ“, ktorý si za svoju energiu nepýta ani cent, je náš spoľahlivý sused na oblohe, ktorým je slnko. A práve moderná fotovoltika dokazuje, že slnečná energia nie je len teoretická záležitosť, ale reálne riešenie. No pozor, aby ste si nezničili ilúzie, treba si uvedomiť, že aj „elektrina zadarmo“ má svoje pravidlá hry.

Mierna zima prináša mnoho výhod, vrátane nižšej spotreby energií. Ak teploty neklesajú pod bod mrazu, je možné efektívnejšie udržiavať príjemnú teplotu v interiéri a výrazne tak znížiť náklady na vykurovanie. Existuje mnoho jednoduchých a praktických spôsobov, ako využiť miernu zimu na zníženie spotreby energií.

Dámske svetre sú nepostrádateľným základom šatníka, ktorý spája funkčnosť a výnimočný dizajn. Sú ideálne na každé ročné obdobie a umožňujú vytvárať rôzne štýly - od ležérnych až po formálnejšie. V Reserved nájdete široký výber dámskych kardigánov, ktoré zaujmú kvalitou spracovania a štýlovým vzhľadom. Od kardigánov na gombíky na mieru cez krátke dámske kardigány až po dlhé vlnené kardigány - každý z nich sa môže stať základom na vytvorenie jedinečného vzhľadu na každodenné i výnimočné príležitosti. V tomto článku vám poskytneme podrobného sprievodcu strihmi, materiálmi a štýlmi, ktorý vám pomôže nájsť dokonalý kardigán.

O zdravom stravovaní ste už čítali určite dosť, takže viete, že by ste mali mať vo svojom príjme ako bielkoviny, tak sacharidy a rovnako aj tuky. Zdravé tuky obsahujú orechy. Prečo by sme ich mali konzumovať?

Plesne v domoch a bytoch nie sú ničím výnimočným. Určite aj vy poznáte niekoho, kto mal s nimi problém. Pleseň na stene nie je len estetická vada, ale nepriaznivo vplýva na zdravie ľudí, ktorý v byte bývajú. Najlepší spôsob, ako si udržať bezpečný a zdravý domov, je vzniku plesní predchádzať.