Predstavte si večer po dlhom dni. Telo túži po odpočinku, myseľ sníva o mäkkej náruči sedačky, kde sa všetky starosti rozplynú v pohodlí. No namiesto vytúženej úľavy vás víta realita v podobe neforemného kusa nábytku, ktorý skôr pripomína pascu na chrbticu než miesto relaxu. Ak trpíte chronickými bolesťami chrbta, výber správnej sedacej súpravy nie je len otázkou vkusu, ale doslova zdravia.

Pokožka je ako zrkadlo nášho zdravia – odráža nielen genetiku, ale aj životný štýl, stravu, stres či starostlivosť, ktorú jej venujeme. Niekedy však toto zrkadlo nie je úplne bezchybné. Objavujú sa na ňom pigmentové škvrny, drobné výrastky, jazvičky po akné či malé tukové usadeniny, ktoré síce nebolia, no našej sebavedomiu dávajú zabrať. Dobrá správa?

Cukor – ten drobný kryštálik, ktorý sa tvári nevinne, no v skutočnosti má na svedomí viac hriechov než zlodej v cukrárni. Jeho nadmerná konzumácia vedie k priberaniu, oslabeniu imunity, kazeniu zubov a k zvýšenému riziku srdcovo-cievnych ochorení. No čo ak sa sladkej chuti nechceme vzdať, ale zároveň netúžime po zdravotných problémoch?

Sú témy, o ktorých sa pri večeri nehovorí a hemoroidy sú jednou z nich. A pritom sú rovnako bežné ako bolesť hlavy či nachladnutie – len s tým rozdielom, že zatiaľ čo o nádche vám každý ochotne porozpráva celú drámu aj s podrobným opisom sopľov, pri hemoroidoch ľudia radšej mlčia a trpia. Neprávom! Táto bolestivá zlatá žila trápi približne polovicu dospelej populácie, takže ak ste si doteraz mysleli, že ste v tom sami, vedzte, že ste len súčasťou veľkého klubu tichých spolutrpiteľov.

Pri pojme „starostlivosť o pleť“ väčšina ľudí si myslí, že ide o čisto ženskú záležitosť. Pleť ale majú aj muži a mali by jej venovať rovnakú pozornosť ako ženy. Ako prebieha starostlivosť o mužskú pleť?

Je prirodzené, že vplyvom rôznych faktorov naše telo občas postihujú rôzne druhy bolestí, ktoré po čase odznejú. Rovnako tak sa ale veľmi často vkrádajú do nášho života stavy, ktorých sa až tak ľahké zbaviť nie je a vtedy hľadáme pomoc. Napriek tomu, že je nutné v takýchto prípadoch zvážiť konzultáciu s odborným lekárom alebo lekárnikom, niekedy sa dá problém vyriešiť aj bez jeho prítomnosti.

Prevencia a včasná detekcia sú nevyhnutnými faktormi v boji proti mnohým zdravotným problémom, najmä pokiaľ ide o ženy a ich reprodukčné zdravie. Dvoma dôležitými krokmi, ktoré vám môžu zachrániť život a zabezpečiť dlhodobé zdravie, sú pravidelná kontrola u gynekológa a ultrazvukové vyšetrenie prsníkov.

Zima je obdobie roka, kedy nízke teploty siahajú na svoj vrchol a všetci sa preto snažíme schúliť pod príjemne teplú prikrývku. Rovnako dôležité ako udržiavať naše telo v teple, je myslieť v zime aj na správnu stravu a pravidelný pohyb. Ak si správnu stravu nezabezpečíme a budeme podceňovať jej význam, postupom času môže viesť takýto prístup k rôznym zdravotným problémom.

Pred desiatkami rokov boli lekári, sestry a ďalší zdravotníci nútení nosiť uniformy jednoduchého strihu a jednotnú farbu: bielu. Dnešok je úplne iný. Zdravotné blúzky, zdravotné mikiny, tuniky, šaty, sukne a zdravotné zástery sú dostupné v širokej škále farieb av mnohých módnych strihoch. Dostupné strihy ukazujú, že v práci sestry, lekára alebo laborantky môžete zdôrazniť aj svoj zmysel pre štýl a vyzerať módne a zároveň profesionálne.

Moderné webové stránky terapeutov a lekárov sú dnes už bežnou súčasťou online priestoru. Problémom je, že človek sa k týmto špecialistom dostane veľmi ťažko. Chýbať by preto nemala ani možnosť rezervácie termínov online.

Milujete med? Potom by ste mohli vyskúšať menšiu zmenu a obohatiť svoj život o lahodnú chuť Manuka medu. Prezradíme vám, prečo by ste mali investovať do tohto medu a ako ho najlepšie využiť.

Náš každodenný život je zvyčajne plný stretnutí. Medzi prácou, rodinou a voľným časom si len veľmi ťažko nájdeme čas pre seba a skutočný relax a rekreácia často potom idú bokom. Práve oddych od každodenného zhonu v podobe príjemného relaxu je pre naše telo i myseľ to pravé. Ak preto hľadáte na tento účel vhodné riešenie, termálne kúpele a Hotel Park v Piešťanoch sa postarajú o vaše pohodlie.

V súvislosti s kancelárskym vybavením sa čoraz častejšie používa pojem ergonómia. V skratke možno jej význam vysvetliť zabezpečovaním vhodných prvkov pre duševné a fyzické zdravie. Vyplýva to zo vzťahu človeka a jeho špecifickej stavby tela k okoliu, ktoré čo najvhodnejšie prispôsobíme. Pri práci v kancelárii je to najmä správne držanie tela a kombinácia statického a dynamického sedenia. Jedným z odporúčaných prvkov je rastúci stôl – prečo ho mať?

Každodenná starostlivosť o pleť by mala byť pre každú ženu rutinou. Pleť sa vekom a aj vplyvom vonkajších podnetov mení a úmerne k tomu by ste mali prispôsobiť aj výber kozmetických produktov. Akné sa často spája s obdobím dospievania, ale neraz sa objaví aj v neskoršom veku.

Ak vás trápia boľavé kolená, chcete sa venovať športu, no z pochopiteľných dôvodov beh neprichádza do úvahy, kolieskové korčule môžu byť perfektným riešením. Korčuľovanie patrí k najbezpečnejším športom, je vhodné pre deti aj dospelých a má veľmi málo kontraindikácií. Toto sú niektoré z dôvodov, prečo sa oplatí kúpiť si kolieskové korčule.

Bolí vás chrbát? Môže byť mnoho príčin bolesti. Niekedy je na vine zamestnanie, inokedy nosenie príliš ťažkej batožiny, zle zvolený matrac, tehotenstvo a mnoho ďalšieho. Aby ste s bolesťou chrbta zatočili a nadobro sa jej zbavili, prinášame vám niekoľko tipov, vďaka ktorým sa vám uľaví.