Je prirodzené, že vplyvom rôznych faktorov naše telo občas postihujú rôzne druhy bolestí, ktoré po čase odznejú. Rovnako tak sa ale veľmi často vkrádajú do nášho života stavy, ktorých sa až tak ľahké zbaviť nie je a vtedy hľadáme pomoc. Napriek tomu, že je nutné v takýchto prípadoch zvážiť konzultáciu s odborným lekárom alebo lekárnikom, niekedy sa dá problém vyriešiť aj bez jeho prítomnosti.

Prevencia a včasná detekcia sú nevyhnutnými faktormi v boji proti mnohým zdravotným problémom, najmä pokiaľ ide o ženy a ich reprodukčné zdravie. Dvoma dôležitými krokmi, ktoré vám môžu zachrániť život a zabezpečiť dlhodobé zdravie, sú pravidelná kontrola u gynekológa a ultrazvukové vyšetrenie prsníkov.

Zima je obdobie roka, kedy nízke teploty siahajú na svoj vrchol a všetci sa preto snažíme schúliť pod príjemne teplú prikrývku. Rovnako dôležité ako udržiavať naše telo v teple, je myslieť v zime aj na správnu stravu a pravidelný pohyb. Ak si správnu stravu nezabezpečíme a budeme podceňovať jej význam, postupom času môže viesť takýto prístup k rôznym zdravotným problémom.

Pred desiatkami rokov boli lekári, sestry a ďalší zdravotníci nútení nosiť uniformy jednoduchého strihu a jednotnú farbu: bielu. Dnešok je úplne iný. Zdravotné blúzky, zdravotné mikiny, tuniky, šaty, sukne a zdravotné zástery sú dostupné v širokej škále farieb av mnohých módnych strihoch. Dostupné strihy ukazujú, že v práci sestry, lekára alebo laborantky môžete zdôrazniť aj svoj zmysel pre štýl a vyzerať módne a zároveň profesionálne.

Moderné webové stránky terapeutov a lekárov sú dnes už bežnou súčasťou online priestoru. Problémom je, že človek sa k týmto špecialistom dostane veľmi ťažko. Chýbať by preto nemala ani možnosť rezervácie termínov online.

Milujete med? Potom by ste mohli vyskúšať menšiu zmenu a obohatiť svoj život o lahodnú chuť Manuka medu. Prezradíme vám, prečo by ste mali investovať do tohto medu a ako ho najlepšie využiť.

Náš každodenný život je zvyčajne plný stretnutí. Medzi prácou, rodinou a voľným časom si len veľmi ťažko nájdeme čas pre seba a skutočný relax a rekreácia často potom idú bokom. Práve oddych od každodenného zhonu v podobe príjemného relaxu je pre naše telo i myseľ to pravé. Ak preto hľadáte na tento účel vhodné riešenie, termálne kúpele a Hotel Park v Piešťanoch sa postarajú o vaše pohodlie.

V súvislosti s kancelárskym vybavením sa čoraz častejšie používa pojem ergonómia. V skratke možno jej význam vysvetliť zabezpečovaním vhodných prvkov pre duševné a fyzické zdravie. Vyplýva to zo vzťahu človeka a jeho špecifickej stavby tela k okoliu, ktoré čo najvhodnejšie prispôsobíme. Pri práci v kancelárii je to najmä správne držanie tela a kombinácia statického a dynamického sedenia. Jedným z odporúčaných prvkov je rastúci stôl – prečo ho mať?

Každodenná starostlivosť o pleť by mala byť pre každú ženu rutinou. Pleť sa vekom a aj vplyvom vonkajších podnetov mení a úmerne k tomu by ste mali prispôsobiť aj výber kozmetických produktov. Akné sa často spája s obdobím dospievania, ale neraz sa objaví aj v neskoršom veku.

Ak vás trápia boľavé kolená, chcete sa venovať športu, no z pochopiteľných dôvodov beh neprichádza do úvahy, kolieskové korčule môžu byť perfektným riešením. Korčuľovanie patrí k najbezpečnejším športom, je vhodné pre deti aj dospelých a má veľmi málo kontraindikácií. Toto sú niektoré z dôvodov, prečo sa oplatí kúpiť si kolieskové korčule.

Bolí vás chrbát? Môže byť mnoho príčin bolesti. Niekedy je na vine zamestnanie, inokedy nosenie príliš ťažkej batožiny, zle zvolený matrac, tehotenstvo a mnoho ďalšieho. Aby ste s bolesťou chrbta zatočili a nadobro sa jej zbavili, prinášame vám niekoľko tipov, vďaka ktorým sa vám uľaví.

Vajíčka sú na mnohých miestach zatracované kvôli údajne negatívnym účinkom na hladinu cholesterolu. Jedna štúdia ale zistila, že určitá denná dávka tejto suroviny môže dokonca chrániť pred mozgovou príhodou.

To, že fajčenie škodí zdraviu, vieme všetci. Na tomto mieste vás však nechceme so zdvihnutým ukazovákom upozorňovať, že musíte čo najskôr prestať fajčiť. Áno, bolo by to lepšie nielen pre vás , ale aj vaše okolie. Pravdepodobne ste však urobili veľa pokusov o abstinenciu, no zlyhali ste.

Pomaly sa nám otepľuje, čo znamená, že príroda sa začína prebúdzať zo zimného spánku. Kvitnúce kvety, stromy a rastúca tráva však môžu vyvolávať u mnohých z nás alergie. Takmer 50 % Slovákov podľa aktuálnych údajov trpí nejakým druhom alergie. Viete, ako bojovať proti tej, ktorá spôsobuje sennú nádchu?

Udržať si dobrú náladu môže byť náročné, keď sa na nás z každého rohu valia všetky tie desivé správy. Denne čítame koľko ľudí zomrelo na ochorenie covid-19 alebo čo všetko sa deje za našimi hranicami na Ukrajine. Cieľom tohto článku je ukázať ako si udržať psychickú pohodu aj počas psychicky náročných situácií.

Behanie je vysoko návykový šport. Pravidelný beh totiž do života prináša oveľa viac benefitov ako len úbytok prebytočných kilogramov. Podobne ako pri iných aktivitách aj behanie v nás zobúdza športového ducha, vďaka ktorému chceme dosahovať stále lepšie výsledky. Ak sa aj vy radíte k týmto nadšencom a už nejaký čas sa snažíte zlepšiť váš priemerný čas i výkon, čítajte ďalej. Prezradíme čo všetko vám pomôže pri posúvaní vašich súčasných schopností na vyšší level.