Každá z nás by chcela mať krásnu rozžiarenú pleť bez jedinej stopy po akné alebo vráskach. Je načase hodiť všetky neefektívne a predražené kozmetické výrobky za hlavu a vybrať sa do najbližších potravín. Práve tam na vás čakajú tí správni bojovníci za krásnu pleť.

Matka dvoch detí a lektorka jogy z New Jersey sa venuje tomuto východnému cvičeniu 17 rokov. Len nedávno sa k nej pridala aj malá pomocníčka - jej len štvorročná dcérka, ktorá si tieto cviky jednoducho zamilovala.

Od malička nás učia, že keď budeme piť veľa mlieka, budeme zdraví a silní. Napadlo vám niekedy, že klasické kravské mlieko, ktoré kupujeme v supermarketoch, nemusí byť vždy tou najsprávnejšou voľbou?

Ak chcete odstrániť raňajkovú nudu a spolu s ňou aj nejaké to kilo, nechajte sa inšpirovať našimi tipmi, ktoré vám nielenže budú chutiť, ale vám aj pomôžu zbaviť sa nechcených kíl. Ako inak teda začať deň, ak nie zdravými a hlavne chutnými raňajkami?

Stále častejšie sa presviedčame o tom, že najlepšie vitamíny a minerály nenájdeme v lekárni, ale ponúka nám ich príroda okolo nás. Orechy sú obľúbenou prísadou do koláčov, šalátov, alebo len ako chutný snack ku telke. Vieme však, čo v sebe skrývajú?

Neodolateľný výzor a ešte lepší obsah. Krásne červené či zelené, sladké alebo kyslé, voňavé, chutné, šťavnaté... Toľko komplimentov si zaslúži snáď len kráľ všetkého ovocia - jablko.

Pri pohľade na opečené červy asi len málokomu nepríde nevoľno. Pritom bol hmyz pre človeka prirodzenou potravou celé tisícročia a vo viacerých kútoch sveta je doteraz.

Čo je podľa vás najpríjemnejšia činnosť, počas ktorej spaľujeme kalórie, precvičujeme svaly a súčasne odbúravame stres? Behanie, plávanie či fitko? Nie, je to bozkávanie.

Niekedy je príroda tým najlepším pomocníkom v boji proti nedokonalostiam pokožky.

Bylinky a koreniny sú v každej kuchyni nenahraditeľným pomocníkom. Vynikajúco dochutia naše jedlo aj bez použitia množstva zbytočnej soli a ich správnou kombináciou objavujeme stále nové a nové chute.

Kvalitné potraviny, originalita receptov, precízna príprava a následne jedlá plné neopakovateľnej chuti. To je základom gastronomického umenia Francúzov.

Bielkoviny sú stavebným kameňom života. Vedeli ste, že okrem tradičného mäsa, rýb, tvarohu alebo vajíčok sa vo vysokej miere nachádzajú aj v niektorých druhoch zeleniny?

Niekedy sa zo snov budíme s úsmevom na tvári, inokedy sa strhneme uprostred noci dúfajúc, že to, čo sa práve stalo, bol naozaj len sen.

Detoxikácia je najlepší spôsob ako odstrániť rozkladajúce sa toxické odpady v našom tele. Ponúkame vám lacný a efektívny spôsob ako sa zbaviť škodlivín z tela. Stačí ak si pripravíte nasledujúce nápoje a tie vám pomôžu odstrániť prebytočný toxín a zároveň podporia aj chudnutie.

Pokiaľ sa snažíme schudnúť, ale zároveň máme chuť na niečo sladké, automaticky siahneme po niečom s označením light, zero, max alebo po čomkoľvek, čo sa nám snaží povedať, že je sladké, chutné a pri tom bez kalórií. Znie to priam ideálne, veď kto by si nechcel pochutnať bez výčitiek.

Čo je lepším potešením ako skvelá maškrta, ktorú si ešte k tomu môžete vychutnať aj bez výčitiek svedomia? Nie všetko dobré musí byť hneď aj škodlivé. Určite vás potešíme informáciou, že práve čokoláda patrí medzi to dobré.